Гардероб для сауни: що надягнути?
Якщо враховувати думку медичних представників, лікарі не рекомендують перебувати у парильні в одязі. Тож недоречно заходити у це приміщення у купальнику, полотенці чи простині.
Медичні працівники стверджують, найкраще перебувати у парильні у оголеному вигляді, адже взаємодія високих температур провокую рясному потовиділенню. Піт виводить з організму надмірну рідину, а також захищає шкіру від сильного перегріву. Однак це тільки за умов, що тіло повністю оголене. Одяг перешкоджає цьому процесу, піт швидко впитується, не охолоджує шкіру, що може Гардероб для сауни: що може спровокувати перегріву організму. Якщо для молодих людей з міцною сосудистою системою цей процес може пройти непомітно, то люди з надлишковою вагою тіла та гіпертоніка — у зоні ризику.
Суворо дотримуються правила відвідування сауни без одежі німці. Як говориться у пункті правил: “Von der Kleidung verboten“ — “Заборонено заходити у одязі”.
Та якщо ви вирішили відвідати сауну у нашій країні, слід надягнути не тільки шапку та сланці. Отже, детальніше розберемо тему гардеробу для лазні та що саме слід надягнути.
Щодо головного убору. Шапка якнайкраще захистить голову від перегріву. Щоб перевірити ефективність — достатньо відвідати сауну у головному уборі, потім — прийти без нього. У другому випадку спостерігатиметься наступне — холодні ноги, непрогріте тіло, а якщо враховувати загальні відчуття з тепла потрібно якнайшвидше вибиратися та занурювати до басейну. Тож якщо не захищати голову, про довготривале перебування у парильні слід забути.
Синтетика не підійде у якості матеріалу для банної шапочки. Краще надати перевагу натуральним матеріалам, серед яких найоптимальніщими варіантами вважатимуться фетр і повсть.
Ріже використовують бавовну. Шапка з цієї тканини здійснює більш естетичну, ніж практичну функцію. Враховуючи те, що вона швидше нагрівається, а значить — втрачає свої захисні властивості, не рекомендується пов’язувати на голову хустки.
Краще надати перевагу льону. Тканина має більшу щільність, а отже краще зберігатиме темперетару, поглинає вологу та охолоджує шкіру.
Жінкам особливо слід звернути увагу на підбір головного убору, оскільки під впливом високих температур волосся травмується. Якщо регулярно відвідувати сауну, воно стає ломким, сухим. Для тих, у кого коротке чи длине волосся, підійдуть звичайні шапочки з фетру та повсті. Для середньої довжини краще підібрати флісову шапочку на резинці. Такий головний убір не тільки захищатиме волосся від перегріву, но і зручний для нанесення масок та масел.
З шапками розібралися, йдемо далі. Кілт, парео.
Говорячи про кілт — це традиційний чоловічий одяг шотландських горян. З точки зору сауни — частина тканини, що обертається навколо стегон і кріпиться на спеціальну застібку. Ця річ — многофункціональна, оскільки її можна використовувати як одяг у зоні відпочинку, так і підстилку на лаву.
Парео — жіночий варіант. Це видозмінені кілти, які застібаються не на стегнах, а над грудьми. Батьківщиною цього різновиду одягу вважається Таїті. І хоча місцеві мешканки носять парео на бедрах, у європейському надають перевагу варіанту парео, що закриває тіло цілком.
Щодо сланців.
Грибок особливо добре почуває себе у вологому середовищі. Якщо ви відвідуєте громадську лазню чи сауну, основним місцем зараження є лави, решітки в душових кімнатах та підлога. Щоб уберегти себе від ймовірності зараження, краще надягати сланці. Це взуття також убереже вас від можливості послизнутися.
Халат.
Виходячи з сауни, не забудьте надягнути банний халат. Він стане чудовим альтернативним варіантом обгортанню звичайним полотенцем.
До речі, щодо полотенця.
У випадку з сауною — цей предмет також багатофункціональний, як і кілт. Краще взяти з собою декілька полотенець. Воно знадобиться вам у роздягальні, у самій парильні, у душовій кімнаті.
Купальник та плавки будуть доречні, якщо у сауні є басейн. У самому приміщенні надягати купальник не рекомендовано, адже синтетична тканина, з якої виготовлено цей предмет одягу, доставить дискомфорт. Ще гірший варіант — купальники із металевими застібками, адже метал сильно нагрівається і є ризик отримати опіки.
Офтальмологи не рекомендують відвідувати сауну в контактних лінзах. Зазначають, що лінзи можуть пересихати через вплив високих температур. За потреби краще використовувати одноразові лінзи.
Отже, тепер у вас є певне уявлення про основні елементи банного гардеробу: що надягнути та взяти з собою, а що краще залишити вдома.
Матеріали для будівництва бані, сауни, лазні, ви можете придбати на сайті: vagonka.net.ua