Про інфрачервону сауну
Про інфрачервоне випромінювання знає, напевно, кожен. Спектр здатен випромінювати тепло та нагрівати навколишні предмети. Це випромінювання неможливо розгледіти неозброєним оком, зате прекрасно відчувається усім тілом.
Інфрачервоне випромінювання цілком безпечне для людини. Крім того, людина і сама є джерелом інфрачервоного випромінювання.
Механізм впливу під час відвідування інфрачервоних кабін аналогічний відвідуванню звичайної сауни. Єдина різниця в тому, що в лазні тіло прогрівається опосередковано, а в інфрачервоній кабінці — безпосередньо.
На прогрівання повітря у звичайній сауні йде 80% енергії, що виділяється, то в інфрачервоній — 20%. У кабінах встановлено джерела, що виділяють хвилі 6 мікрон довжиною. Вони можуть найбільш повно прогрівати людський організм. У лазні прогрівання йде всього на три-п’ять мм. у глибину, а в інфрачервоній сауні глибина прогрівання — до 4 см. Отже вплив кабінок більш ефективний. Хвилі тепла нагрівають усі м’язові тканини та внутрішні органи, суглоби й кістки, прискорюють кровообіг і посилюють потовиділення.
Процеси потіння в інфрачервоній сауні також проходять активніше, розширення пор, виведення шлаків з організму максимально результативне. Завдяки цьому людина покращує своє самопочуття, заряджається енергією і відчуває себе оновленою і помолоділою.
Дія подібних кабін починається буквально з перших хвилин відвідування, справляючи значний оздоровчий ефект.
З самого початку сеансу температура тіла збільшується до 38 градусів, завдяки чому гине велика частина хвороботворних мікроорганізмів.
Інфрачервона баня
Інфрачервона сауна позитивно впливає на організм людини, оздоровлює. Зокрема:
- сприяє зниженню холестерину, що зменшує ризик інфарктів та інсультів, а також інших серцево-судинних захворювань і стабілізує тиск;
- зміцнює стінки судин;
- підвищує імунітет і загальну опірність організму, захищає від сезонних захворювань на грип та ГРВІ. Виліковує їх на початковій стадії;
- покращує кровообіг, стимулює і налагоджує роботу нирок;
- позбавляє хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів і вух;
- знімає суглобові, м’язові та головні болі;
- прискорює процеси загоєння ран, виліковує наслідки ударів, травм і переломів. Сприяє розсмоктуванню гематом;
- заспокійливо діє на нервову систему, допомагаючи в разі безсоння, стресів і неврозів;
- є дані, що інфрачервоні хвилі стримують ріст ракових клітин в організмі.
Тож із вищезазначеного можна зробити висновок, що інфрачервона сауна — один з найкращих методів для оздоровлення та зміцнення сил.