Чи однаково корисна лазня для всіх?
Традиційна баня вважається місцем оздоровлення, відновлення сил та енергії — як і фізичної, так і духовної. Та якщо легковажно віднестися до відвідування парильні, є ризик отримати серйозні проблеми зі здоров’ям.
Баня корисна, та не для всіх
Відвідування лазні у цілях загального оздоровлення, зміцнення імунітету, релаксації, приводу зустрічі з близькими чи друзями практикувалося ще у минулих століттях. У бані відпочиває як душа, так і тіло.
Та не для всіх це місце однаково корисне. Деяким людям відвідування парильні категорично забороняється. Є стани, при яких похід до лазні тільки завдасть ще більших ускладнень.
Серед загальних протипоказань, які наводить у своїй книзі професор Іван Павлович Неумивакін «Лазня. Лікувальний ефект.
Міфи та реальність», зазначимо:
- гіпертонічні захворювання;
- психологічні або тяжкі захворювання нервової системи;
- хронічні запалювальні захворювання;
- онкологія.
Професор у своїй книзі також наводить деякі специфічні протипоказання:
- серцева недостатність;
- гіперфункції щитовидної залози;
- виразка;
- гострий інфаркт міокарда;
- гіпертонічна хвороба ІІІ стадії за класифікацією ВООЗ.
Щодо відносних протипоказань (та професіонали за оптимальним підходом можуть паритися і з ними):
- хронічні запалення з ризиком загострення та частими рецидивами;
- гіпертоніки з підвищеним тиском, однак відсутні органічні зміни у серці;
- мочекам’яна хвороба.
Розглянемо абсолютні протипоказання:
- страх та негативне ставлення до парної;
- захворювання, що супроводжуються підвищенням температури тіла;
- хронічні захворювання у стані загострення;
- атеросклероз із пошкодженнями судин;
- підвищений артеріальний тиск з органічними змінами внутрішніх органів;
- інфекційні та паразитарні захворювання;
- паразитарні захворювання;
- відкрита форма туберкульозу;
- епілепсія.
Також похід до лазні заборонен людям, у яких є хірургічні паталогії: відкриті та незагоїні рани, свіжі травми, гнійничкові захворювання шкіри, подразнення.
З обережністю до відвідування лазні слід підійти людям з пошкодженим серцевим ритмом, людям похилого віку, особливо якщо раніше вони не практикували подібного.
Пам’ятайте відповідальний та усвідомлений підхід до відвідування лазні, принесе користь здоров’ю, укріпить імунітет та емоційний стан у цілому. Якщо дотримуватися всіх правил, ви покращете свій як і фізичний, так і моральний стан.